Wczoraj i dziś prowadzę moje flagowe szkolenie “Ogarnij Chaos. Nowoczesne Metody Produktywności”. Jedno z 12 w tym roku. Co ciekawe, mimo spotkań z różnymi grupami pracowników umysłowych z różnych branż i zawodów, jeden temat pojawia się ZAWSZE na każdych warsztatach: “jak radzić sobie z wrzutkami?”.

Trzecim kręgiem do zaopiekowania we własnym życiu jest krąg aktywności.
Krąg aktywności mówi o tym jakie działania mają wypełniać moje życie.

Mówiąc o zadbaniu o siebie w kręgu tożsamości, zazwyczaj przyjmuje się model holistycznego podejścia do człowieka. Czyli ujęcie w którym przyjmuje się, że dla człowieka szczególnie istotne są 4 obszary:

Kłopot z relacjami jest taki, że w przeciwieństwie do aktywności, wymagają pielęgnowania. To trochę jak z kwiatkami w ogrodzie. O ile nie hodujesz kaktusów, to trzeba je regularnie doglądać i się nimi opiekować. Jeżeli zbyt długo nie przyjdziesz do ogrodu, to znajdziesz tam tylko chwasty i zarośla, a wiele kwiatków nieodwracalnie uschnie.

Każdy człowiek trochę inaczej definiuje równowagę życiową, czyli potocznie zwany z angielskiego “work-life balance”.